DÍA DE ENTRENAMIENTO FISICO

El miércoles por la noche, el preparador físico del plantel de 1era división, Ariel Gonzalez Cioffi, preparó un circuito con 6 estaciones en lo cual se trabajo la resistencia intermitente neuromuscular, con ejercicios de coordinación en escalera con peso, pliometría y potencia. Se hicieron 3 pasadas de 2 minutos por estación, con una macro-pausa de 4 minutos entre pasada y pasada. A continuación, las imágenes...

Ulises y El Boli en coordinación con escalera 

Los arqueros, Daniel y Pablo, en el elástico 

 El Colombiano Rafa, saltando en una de las estaciones

 Cristian Barrios y Maradei, llegando a la par al cono

 La Tota y Gabriel Sagarribay saltando las mini-vallas

Cristian y Bruno, otros que pasaron por el elástico

El "Creador" de los trabajos realizados... El Profe Ariel

El Ruso, que controló todo el entrenamiento, también poso para las fotos...